A che età bisognerebbe iniziare ad usare il telefono?

Introduzione

A novembre viene festeggiato l’anniversario dell’invenzione del primo smartphone (e no non è stato un iphone) e proprio per questo vogliamo raccontarti brevemente la sua storia.

Ma soprattutto proviamo a rispondere a una domanda che sicuramente ti sarai posto almeno una volta nella vita : “a che età si potrebbe iniziare ad usare un telefono?”

Se fosse per noi, tutti dovrebbero poter usare un telefono ma ricordandoci che siamo anche studenti di medicina, è quindi importante riflettere in particolare sulle sue controindicazioni.

Vediamo quindi insieme a che età e come andrebbe davvero usato il telefono.

Come nasce il primo smartphone?

La storia del primo smartphone è affascinante e segna una svolta nella tecnologia mobile. Il primo vero smartphone è stato l’IBM Simon, lanciato nel 1992 e commercializzato nel 1993. Questo dispositivo combinava le funzionalità di un telefono cellulare con quelle di un PDA (Personal Digital Assistant), includendo un calendario, una rubrica, un orologio, un blocco note, e persino la possibilità di inviare fax.

L’IBM Simon è stato un precursore degli smartphone moderni, ma è stato solo con l’introduzione dell’iPhone di Apple nel 2007 che gli smartphone hanno iniziato a diventare parte integrante della vita quotidiana di milioni di persone.

L’iPhone ha introdotto un’interfaccia touch screen intuitiva e un app store, rivoluzionando il modo in cui utilizziamo i telefoni cellulari.

E ora passiamo invece alla parte un po’ più di ricerca, di seguito infatti vogliamo raccontarti quali sono sia i PRO che i CONTRO nell’utilizzo dello smartphone così da ragionare su quando sia il momento ideale per iniziare ad utilizzarlo.

A che età si inizia ad usare il telefono?

 Negli ultimi anni l’età media in cui si inizia ad usare un telefono si sta abbassando bruscamente. L’uso dei cellulari in giovanissima età ha molti vantaggi, ma anche alcuni svantaggi.

Ecco un riepilogo dei principali pro e contro:

Pro

1. Comunicazione immediata: I cellulari permettono di rimanere in contatto con amici, familiari e colleghi ovunque ci si trovi.
2. Accesso a informazioni: Con uno smartphone, si ha accesso immediato a internet, mappe, notizie e molto altro.
3. Strumenti di lavoro: I cellulari moderni offrono applicazioni per email, gestione di documenti, videoconferenze e altre funzioni utili per il lavoro.
4. Intrattenimento: Musica, video, giochi e social media sono facilmente accessibili.

Emergenze: Avere un cellulare può essere vitale in situazioni di emergenza per chiamare aiuto rapidamente.

Contro

1. Dipendenza: L’uso eccessivo dei cellulari può portare a dipendenza, con effetti negativi sulla salute mentale e fisica.
2. Distrazione: I cellulari possono essere una fonte di distrazione, specialmente durante la guida o in ambienti di lavoro, e negli ultimi anni anche nelle scuole e nelle univarsità.
3. Privacy e sicurezza: I dati personali possono essere a rischio di furto o violazione della privacy.
4. Impatto sulla salute: L’uso prolungato può causare problemi alla vista, al collo e alle mani, oltre a disturbare il sonno.
5. Costi: I cellulari e i piani tariffari possono essere costosi, specialmente con l’acquisto di modelli di fascia alta.

4 motivi medici per cui è meglio rimandare l'età in cui usare il telefono

Eccoti un po' di notizie in più, o meglio 4 ragioni mediche per cui è sconsigliato dare uno smartphone ai bambini.

1. Problemi di sviluppo cerebrale L'uso precoce e prolungato degli smartphone può interferire con il naturale sviluppo cerebrale, in particolare nelle aree legate alla memoria, all'attenzione e al controllo delle emozioni. Gli schermi possono alterare la capacità di concentrazione e favorire dipendenze digitali.
2. Disturbi del sonno L'esposizione alla luce blu degli schermi, specialmente prima di andare a dormire, sopprime la produzione di melatonina, l'ormone che regola il sonno. Nei bambini, ciò può portare a insonnia e a una scarsa qualità del sonno, influenzando negativamente la crescita e il benessere generale.
3. Problemi alla vista Guardare a lungo lo schermo può causare affaticamento visivo digitale, che si manifesta con occhi secchi, arrossati, visione offuscata e, a lungo termine, un aumento del rischio di sviluppare miopia nei bambini.
4. Impatto negativo sulla postura L’uso frequente dello smartphone può portare a una postura scorretta, come il cosiddetto "collo da tecnologia" (tech neck), che nei bambini può causare tensioni muscolari e problemi alla colonna vertebrale durante la crescita.

Perché lo smartphone ci crea dipendenza?

Ma parliamo della cosa che davvero dovrebbe spaventarci dell'uso precoce del telefono.

Usare uno smartphone stimola il sistema di ricompensa del cervello, lo stesso coinvolto nelle dipendenze da sostanze. Quando riceviamo un like, un messaggio o un'altra forma di gratificazione immediata, il nostro cervello rilascia dopamina, un neurotrasmettitore legato al piacere e alla motivazione. Questa "scarica di dopamina" ci spinge a ripetere l'azione, creando un ciclo di reward.

Nei bambini, questo meccanismo è ancora più potente perché il loro sistema di autocontrollo, regolato dalla corteccia prefrontale, è in via di sviluppo e meno efficace nel contrastare impulsi e abitudini nocive.

Risultato? La ricerca continua di stimoli, che può portare a una vera e propria dipendenza comportamentale, simile a quella osservata nel gioco d’azzardo.

La nostra opinione

Focalizzandoci soprattutto su quelli che sono i contro dell’utilizzo di questo strumento super innovativo, ci verrebbe da dire che sarebbe consigliato introdurre il suo utilizzo quando il bambino/adolescente ha già un minimo di maturità.

Diciamo quindi - per darci un range di tempo - non prima dell’inizio delle scuole medie, così da evitare tutte quelle problematiche fisiche che potrebbero modificare la crescita strutturale e organica del bambino (perdita di diottrie, malformazioni della colonna vertebrale e alle dita delle mani).

Il rischio è poi l'insorgere di problemi psicologici: ricordiamoci infatti che con lo smartphone si ha accesso a numerosissimi siti internet e social networks che possono influenzare molto facilmente le menti dei più piccoli.

Basti pensare alla moda delle”Sephora Kids”, che ha portato milioni di bambine a iniziare routine di skin-care con prodotti assolutamente troppo aggressivi per la loro età.

Questa è un po’ la nostra opinione (magari anche tu la pensi come noi), in generale come abbiamo accennato all’inizio lo smartphone è uno strumento incredibile e che ci ha facilitato la vita in moltissime situazioni, ma come per tutte le cose è sempre importante non abusarne per evitare tutte quelle che sono le sue controindicazioni (soprattutto nei più piccoli).

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